獨家發明專利「清體66益生菌」,全球第一支可排除重金屬的益生菌!

保健防護 獨家發明專利「清體66益生菌」全球第一支可排除重金屬的益生菌!

每隔一段時間,就會看見各大新聞報導食品、民生用品重金屬又超標的消息,重金屬究竟跟我們生活到底有多密切?你可以試想:從每天喝的水、用的水瓶餐具、保養品與化妝品、沐浴用品、吃飯所攝取的飯菜魚肉、每天戴的口罩、進補中藥等,都有可能隱藏著重金屬危機。 商品特色   更令人擔憂的是,空氣中的pm2.5會吸納砷(一級致癌物)跟鉛(二級致癌物)等重金屬,外出如果沒有做好防護,所吸的每一口空氣,恐會導致體內吸入微量重金屬,並逐漸累積造成健康的重大威脅。重金屬對身體的危害,也讓世界衛生組織(WHO)將pm2.5定義為一級致癌物。 隨著空氣污染、水汙染、土壤汙染問題日益嚴重,重金屬無所不在,對健康的影響也日漸明顯,許多癌症與病症都和環境與飲食汙染密切相關,國際醫學研究也證實孕婦體內的重金屬會透過胎盤傳染給寶寶。這些重金屬成分可能從食物、水源、呼吸等方式進入人體,體內殘留的重金屬並不容易排出體外,難以被分解代謝,日積月累毒素留在體內,長久下來對健康危害不可輕忽,如果不正視恐會造成不可逆的傷害。 雖身處於重金屬無所不在的生活環境,但我們依然有努力的空間,平常要學會自我預防與解毒自保,選擇食物時要盡量避免「來路不明」的食物,尋找品質安心、來源可靠,最好能有重金屬殘留的檢驗證明。挑選用品時需慎選成分與材質,盡可能選擇天然、安全的成分,不要有太多化學添加,才能保障健康。外出防護可以戴口罩、搭配穿戴式清淨機,拒絕pm2.5的侵害。另外也可以多吃香菜,香菜是重金屬解毒劑,另外一種安全有效的方法是食用可排除重金屬的益生菌。   全球第一支可排除重金屬的益生菌 【真益生】清體66益生菌選用雙發明專利菌LP66菌(植物乳桿菌植物亞種)、LD66菌(德氏乳桿菌乳酸亞種),經專利證實可吸附、排除體內重金屬,是全球第一支可排除重金屬的益生菌。清體66益生菌有「吸附重金屬」的作用機制如下, 第一步:吸附。把重金屬吸附在益生菌表面或裡面。 第二步:降低毒性。吸附後進行酵素反應降低毒性。 第三步:排出體外。隨著糞便從人體排出。 原AB優酪乳團隊研發,實證可排除重金屬 清體66益生菌為原AB優酪乳團隊耗時3年研發,研發者賴永裕先生,是AB優酪乳的發明人,在益生菌領域累積超過30年經驗,是台灣益生菌領域頂尖專家。他曾遠至蒙古呼和浩特大草原及西藏拉薩高原去篩選最適合東方人體質的原生菌種,清體66是從自家上千菌株種原庫中經過400多次篩選過程,歷時3年而得,並已取得台灣、大陸發明專利。高雄小港地區有三分之一的居民被檢驗出體內的砷超標,因此【真益生】清體66益生菌也已經與高雄小港醫院合作進行人體臨床試驗,為小港居民帶來健康。 注意事項     商品規格 雙發明專利菌: Lactobacillus plantarum subsp.plantarum LP 66 植物乳桿菌植物亞種 Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis LD 66 徳氏乳桿菌乳酸亞種   ◎容量:每盒30包(每條3公克) ◎主要原料: 活性乳酸菌、葡萄糖粉、發酵奶粉(全脂奶粉、脫脂奶粉、葡萄糖、Lactobacillus fermentum 發酵乳酸桿菌、Lactobacillus paracasei 副乾酪乳桿菌、Lactococcus lactis cremoris cremoris 乳酸乳球菌乳脂亞種)、果寡糖粉、麥芽糊精、乳糖、玉米澱粉、微晶纖維素、蘋果酸、Engevita Bland Powder(酵母萃取物)、檸檬酸、磷酸鈣、木瓜提取物、鳳梨提取物、綜合酵素粉、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素B12。 ◎有效日期:標示於包裝上(西元年月日)。 ◎保存方法:室溫保存,請置於陰涼處,避免陽光直射。 ◎食用方法:成人及1歲以上兒童,空腹時直接食用或配水吞服,每日1至2條。 原文連結:獨家發明專利「清體66益生菌」全球第一支可排除重金屬的益生菌! – 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)  
2022-09-02
益生菌選擇多,怎麼挑才有效?3大重點是關鍵

益生菌選擇多,怎麼挑才有效?3大重點是關鍵

市面上的益生菌琳瑯滿目,不同種類的益生菌有不同的功效,有增進腸道健康的益生菌、調整過敏體質的益生菌、幫助睡眠益生菌、甚至有可將重金屬排出的益生菌,在選擇益生菌時,要先清楚自身需求,才能讓好菌發揮作用。而國人最多需求的不外乎是幫助腸道的益生菌。 商品特色     《康健嚴選》團隊推薦【真益生】舒暢99益生菌,為原AB優酪乳團隊耗時5年研發,專為台灣人消化道設計的益生菌,使用ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株,證實「對大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等具有抑制作用,使其無法侵入消化道造成感染」。益生菌+益生元+後生元的配方設計,可快速恢復菌叢生態,維持消化道機能。   挑選重點1. 選用認證菌株,要有實驗證明其功效 來路不明的菌株吃了讓人不安心,在挑選時選擇有專利發明認證且實驗證實的菌株,才能確保我們所吃的益生菌有效,【真益生】舒暢99益生菌,為原AB優酪乳團隊耗時5年研發,專為台灣人消化道設計的益生菌,使用ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株,經實驗證明,食用4週後可使體內好菌增加10倍、壞菌會減少1000倍,自我保護力提升32%–57%,且對大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等具有抑制作用,使其無法侵入消化道造成感染。益生菌+益生元+後生元的配方設計,可快速恢復菌叢生態,維持消化道機能。 挑選重點2. 菌數要「夠」而且菌要是「活」的! 益生菌的菌數是關鍵,若菌數不夠,吃了也沒有效果,【真益生】舒暢99益生菌出廠保證500億活菌。5株菌皆耐胃酸膽鹼,未包埋就有80%的存活率,低至1.7%的含水量,能讓菌株存活更久,符合世界衛生組織所定義的益生菌標準。 挑選重點3. 透明出廠檢驗報告,整包0壞菌才安心 根據美國國家衛生研究院的報告,益生菌如果含有乳酸菌以外的物質,可能會有健康風險,【真益生】舒暢99益生菌公開出廠證明書,經檢驗證明,非乳酸菌菌數、黴菌、酵母菌均是0檢出,只提供對身體有益的好菌,品質經嚴格把關,每700包會抽驗一次的保證。 注意事項     【食用時機】 1. 維持消化道機能:晚餐飯後30-60分鐘食用 2. 嚴重排便不順:早晨起床空腹時,搭配300-500cc溫水食用 3. 提升自我保護力:睡前空腹食用 *直接食用最佳,亦可配水食用(忌熱水)   【食用量建議】 1. 六個月以上至一歲嬰兒:每天0.5包。 2. 一歲以上的小孩及成人:每天1包。   【保存方法】 冷凍保存最佳,冷藏次佳,常溫亦可。   商品規格   ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株 ◎容量:每盒30包(每條3公克) ◎主要原料: 活性乳酸菌、葡萄糖粉、麥芽糊精、低聚果糖、乳糖、發酵奶粉(全脂奶粉、脫脂奶粉、葡萄糖、Lactobacillus acidophilus嗜酸乳桿菌、Lactobacillus helveticus瑞士乳桿菌、Lactobacillus acidophilus LASW嗜酸乳桿菌)、玉米澱粉、蘋果酸、Engevita Bland Powder酵母萃取物、檸檬酸、磷酸三鈣、維他命A、維他命B2、維他命B1、維他命B6、維他命B12。 ◎有效日期:標示於包裝上(西元年月日)。 ◎保存方法:室溫保存,請置於陰涼處,避免陽光直射。 ◎食用方法:成人及1歲以上兒童,空腹時直接食用或配水吞服,每日1至2條。 原文連結:益生菌選擇多,怎麼挑才有效?3大重點是關鍵 – 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)
2022-09-02

2022健康教室:孩子飲食不均衡,媽媽必須先做一件事

〝我女兒已病了三天,她十分痛苦。我要借錢才能夠把她送到醫療中心,但我很怕她捱不過這段路程……〞。這是非洲家庭在饑餓中掙扎求生的現況。在嚴重缺糧的情況下,只有15%的兒童進食僅僅足以生存和成長的最基本食物量。世界展望會在最新報告中指出,平均每分鐘約有11人因急性營養不良死亡,超過每分鐘因新冠肺炎而死亡的7人,兒童尤其首當其衝。   根據兒童福利聯盟的調查,台灣兒童已有高達72%出現飲食不均衡的現象,長期的失衡也會造成營養不良,也就是,有東西不吃跟沒得吃結局是一樣的。國民健康署所做「國民營養健康狀況變遷調查」發現,台灣學童過重和肥胖比率上升,董氏基金會也指出,分析國健署兩次調查期間學童的飲食型態呈「W型」,鈣質和膳食纖維都攝取不夠,嚴重「營養不良」。營養不良的後果可能會持續一生。在整個童年和青春期,孩子會有發育不良、容易受到感染、出現認知缺陷、智商降低等現象,這還意味著學習落後、成年後難以找到工作的隱憂。 圖一、兒童福利聯盟調查數據 「盡快將最基本的營養物質供應給他們」是一般的常識,世界上所有救濟飢餓兒童的公益團體都在做同樣的事。但是,美國最頂尖的微生物專家Jeffrey Gordon團隊的研究發現,這樣作,這場戰鬥只贏了一半。根據Gordon的理論,「營養不良的許多長期後果直接與腸道菌群的破壞有關」。簡單說,長期飲食不均衡破壞了腸道菌的生態平衡,使人體消化吸收營養及清除病菌的能力都降低,最終造成營養不良的惡性循環。因此只有改善腸道菌群的失衡狀態,才能推動孩童健康的成長。   在比爾·蓋茨基金會的資助下,Gordon團隊在孟加拉進行研究,他們發現健康兒童的腸道菌群會隨時間而進化,而營養不良兒童的腸道菌群仍處於“未成熟”狀態,多樣性較低,吸收營養的能力較弱。只給予營養食品並不能改善這種失衡現象,但補充乳酸桿菌Lactobacillus和雙歧桿菌Bifidobacterium等益生菌,卻可以同時發揮幾種作用: 減輕炎症並增強腸道屏障。 分解複雜的碳水化合物和蛋白質。 有助於生長所需的氨基酸的生產和吸收。 有助於健康的神經發育。 多樣化的腸道菌群使病原體難以找到利基繁衍。 刺激免疫系統,有助於抵抗更具破壞性物種的感染。   真益生舒暢99益生菌有著強勢抑制壞菌的5株活菌,其中A、B、R、P這4株就是上面所說的兩種菌種。     圖二、華盛頓大學系統生物學中心主任Jeffrey Gordo   圖三、Godfrey Copley FRS英國皇家科普利獎章   這些發現讓Gordon獲得了英國皇家學會聲望卓著的科普利獎章,這是世界上最古老的科學獎,1731年首次頒發,比諾貝爾獎早170年,曾經頒發給最偉大的科學家愛因斯坦。 https://royalsociety.org/news/2018/05/jeffrey-gordon-wins-royal-society-copley-medal/ Gordon說,「對微生物的研究仍然有很長的路要走,如果目前正在測試的方法奏效,那麼它們可能是邁向減輕數百萬人痛苦的重要的第一步。這僅僅是旅程的開始。」
2022-01-31

2022媽咪必看:妳和孩子的腸胃準備好了嗎?

    年節容易大吃大喝, 從除夕圍爐大餐、各類瓜果點心、零食餅乾、飲料汽水, 早餐、午餐、晚餐、宵夜…… 吃的食物遠遠超過身體可以負荷的容量和熱量。 大多數美味佳餚高油、高熱量,雖然你心裡可能想說: 吃得這麼不健康真的好嗎? 但面對長輩不斷的餵食進攻,以及最後那一句:要吃乾淨喔! 心理即使百般不願也只好默默吞下。 每年的這時候,如果腸胃都沒有任何不適,表示你的腸胃真的十分堅強,   但孩子的腸胃可禁不起這樣折騰! 去年自由健康網一篇文章指出研究顯示, 孩童進食後需經過兩小時,胃中食物的排空才能達到70%,要達到90%以上的胃排空則要花3小時以上。 若孩子在正餐吃完後,未適當休息又吃入大量糖果餅乾, 便易導致食物囤積在腸胃道裡,腸胃道加速了蠕動卻無法負荷,因而產生陣發性的腹部絞痛。 此外,孩子咀嚼能力不如大人,無法咬碎所有食物, 若食入過多年糕、發糕、肉乾等不易消化食物,也會影響消化情形。 而年紀尚小、不會表達疼痛的孩童,此時多以哭鬧方式來表現。     常見問題Q&A Q1:想吃大餐又不想要肚子痛,應該吃哪一款益生菌比較好呢? A1:妳好,我們有針對減緩腸胃不適的舒暢99益生菌,它可以幫助我們促進腸胃消化、解決脹氣以及便秘的問題, A2:三歲的小朋友可以吃舒暢99益生菌嗎? Q2:當然沒問題!更好的是它還有實驗證實,能提升自我保護力32~57%, 對於春節期間拜年賞春等等避免不了的活動,可以加強我們以及寶貝的身體,免於病毒的侵犯! Q3:應該要飯前還是飯後吃呢? A3:建議飯後半小時至一小時吃,視腸胃情況吃1~2包即可。 Q4:如果放幾包益生菌在包包,會影響益生菌的活菌嗎? A4:我們的包裝都是有經過特殊設計,防潮防水氣,不要置於高溫處,其他正常攜帶及使用是沒有問題的! Q5:可以加在水裡給小朋友飲用嗎? A5:當然沒有問題~
2022-01-26

2022媽咪必看:選擇舒暢99益生菌的12種好處

疫情期間,口罩等安全措施要完善,消毒酒精洗手乳必不可少,提升自我保護力變成一件重要的指標。擔心寶貝出門、上學被其他小朋友感染怎麼辦?   舒暢99益生菌讓媽咪放心的12個理由: 1. AB優酪乳的研發團隊 🏆 2. 30年經驗為台灣人體質打造 👑  3. 每包 3 克大容量 CP值最高 🌷 4. 500億菌數 達到醫療等級 ✅ 5. 含水量最低檢驗證明最安心 💦 6. 黃金鐵三角配方讓活菌更好發揮 🔺 7. 口味像養樂多酸酸甜甜小孩超喜歡 🤸‍♀ 8. 實驗證實可提升自我保護力32-57% 👪 9. 提升10倍好菌、壞菌減少1000倍 🏋‍♂ 10. A、B、R、S、P五株活菌駐守全消化道 🎖 11. 專利發明lasw菌可分泌腸道的好夥伴–丁酸 👩‍⚕ 12. 嚴選耐胃酸膽鹼強勢菌株 80%以上的活菌存活率 🌟   點這裡觀看更多介紹:舒暢99益生菌       常見問題Q&A Q1:小朋友幾歲可以吃? A1:建議六個月到一歲兒童一日半包,一歲以上1~2包。 Q2:在哪裡可以買到舒暢99益生菌? A2:目前只有網路販售,在真益生官網、TAAZE讀冊生活網路書店、Rakuten台灣樂天市場都買的到。 Q3:大人可以吃嗎?有特定對象嗎? A3:年齡只要6個月以上都可以食用喔~除了給小朋友吃之外,也很適合上班族以及高齡族群,全家都可以吃! Q4:請問有折扣嗎? Q4:只要加入官網會員,不定期會有優惠活動和隱藏好康喔! Q5;如果不確定小朋友喜不喜歡吃怎麼辦? A5:建議可以購買我們的舒暢99體驗盒讓試吃,酸酸甜甜的味道我們自己以及身邊的小朋友都好喜歡。
2022-01-22

2022媽咪必看:過度清潔會影響嬰兒腦部發展?

要讓寶貝擁有一個健康的身體,除了均衡的飲食、規律運動, 還需要注重環境的整潔,尤其疫情期間的酒精消毒,洗手乳、空氣清淨機、抗菌抑等等物品的使用更是不可或缺。 BBC一篇文章指出,即使每天徹底的自我整潔,身上仍然會被微生物(細菌、病毒、真菌和古菌等等)所覆蓋。確切地說,體內外微生物的成分比人體細胞的成分還要多。 事實上並不是所有的微生物都會導致疾病發生,而且生活中無處不可避免的細菌、病毒等正是小寶貝獲得免疫力的來源。 如果家中太乾淨,酒精、消毒水使用次數過多,會使寶寶接觸細菌的機會減少,導致寶貝的腸道群比例遭到破壞。 腸道菌相失衡影響寶寶腦部發展 腸道內有複雜的神經系統,會與大腦之間互相影響,如果腸道內好菌較多,腸道就健康,而如果腸道菌相失衡就可能影響大腦的發展。 亞東醫院張碧峰醫師說明,醫學研究發現腸道與大腦間有相連結,因為腸道內有複雜的神經系統,會與大腦之間互相影響,這就是所謂的「菌腸腦軸」的觀念。如果小孩因為腸胃不舒服,每天哭鬧無法入睡,也會導致大腦無法正常發育,而寶貝因為便秘或是腸道不健康等情況下,有可能會影響嬰幼兒整體的身體運作、情緒甚至腦部。   寶寶補充益生菌的好處 益生菌是原本就與人體共存並有益於健康的微生物,所以食用時並沒年齡限制,林恆圭醫師提醒,「建議在寶寶開始吃副食品後(約六個月大),環境及食物對腸道菌叢影響日益加大時,視需求決定補充與否。」   常見問題Q&A Q1:如果擔心寶寶菌相失衡,應該怎麼辦? A1:6個月以上的寶貝可以開始補充益生菌,幫助寶貝從小建立良好的腸胃機能。 Q2:不乾淨又怕小孩會生病? A2:保持環境整潔是必要的,但是記得不要「過度」清潔,生活在無菌環境反而會導致寶貝沒有自體的免疫力喔! Q3:請問孕婦的話也可以吃嗎? A3:可以,而且更好!等於媽咪從懷孕期間就開始幫寶貝培養腸道好菌,讓寶寶出生便贏在起跑點~ Q4:小朋友如果不會吞嚥,要怎麼吃? A4:舒暢99益生菌可以混和副食品或飲品食用,調記得溫度不要超過35度喔! Q5:那我們就不做殺菌消毒了嗎? A5:適度的消毒、整潔是好的,但讓寶寶生長於過度清潔的環境,反而會使寶寶更沒有免疫力。
2022-01-21

2022益生菌攻略:益生菌是放常溫、冷藏、還是冷凍好呢?

為什麼益生菌冷藏會比較好? 首先我們必須大概了解益生菌是什麼, 長庚醫院一篇文章指出, 益生菌是給予適量補充時,對宿主有益健康的微生物(活菌)。 我們生活中許多的發酵食物,就有益生菌的存在 例如:韓式泡菜、豆腐乳、納豆、優格……。 益生菌就像是一群可以幫助人身體健康的小小兵, 尤其活的益生菌的腸道駐守力比死菌更好。 要記得活菌怕高溫不怕低溫, 平常如果冷藏不方便,盡量放在陰涼處就可以了, 但高溫的環境,尤其台灣夏天濕熱,還是把益生菌冰進冰箱會比較好。 切記勿反覆冰凍冷藏,水氣裡的冰晶可能會傷害到活菌。       常見問題Q&A   Q1:出門幫小朋友帶一包益生菌在身上,室外溫度會不會影響活菌的效果? A1:其實在一般情況,只要不是直接曝曬益生菌,我們正常攜帶食用是沒有問題的。 Q2:放冷凍可以嗎? A2:冷凍是可以的喔,只是要記得別讓益生菌反覆冷凍又解凍,裏頭的冰晶可能會刺穿活菌,影響活菌的作用。 Q3:如果放在陰涼處可以嗎? A3:只要不是在高溫的環境,一般都沒問題喔。 Q4:益生菌如果加入熱牛奶裡給小朋友喝可以嗎? A4:舒暢99益生菌裡的LASW菌是專利研發,死菌的作用比活菌更好。但還是建議盡量不建議超過40度,超過40度其他活菌會失去效果! 建議將牛奶置溫涼後再倒入益生菌。 Q5:益生菌如果不小心放在高溫處,還可以吃嗎? A5:舒暢99裡的LASW專利菌株死菌效果比活菌更好,因此是沒有關係的。但還是盡量放置陰涼處效果會更好喔!        
2022-01-19

2022健康教室:重金屬對人體的危害

你有長期失眠的困擾嗎?小心有可能是重金屬中毒 台中市前議長張宏年一家長期服用中藥,突然有失眠及無故腹痛的症狀,到醫院掛診卻查不出原因。結果住院一個月後才被診斷出鉛中毒,由於發現得晚,造成腦神經受損40%,形同植物人。因此關心自己每天所吃的東西及來源對健康很重要,再多的金錢也換不回健康的身體,別讓有害物質吃進我們身體中,讓自己的健康亮起紅燈! 什麼是重金屬,它如何危害人體? 「重金屬」泛指一群密度超過5 g/cm3的金屬元素,包括:砷、鉛、汞、鎘等。至於砷雖然是非金屬,但是砷和重金屬之間有很多類似的性質,所以一般都合併在重金屬內。 重金屬會透過飲食、空氣或是直接接觸的路徑進入人體,根據瑞士知名科學期刊Frontiers的報告,重金屬不易被身體代謝,腎臟排泄率也很低,並且會在大腦、腎臟等器官中積累,即使濃度非常低,也可能對人類產生不利影響。包括免疫力下降、心臟功能障礙、胎兒畸形、神經行為受損等都與過量攝入重金屬有關。 【鉛】國家環境毒物中心報告 鉛在環境中無所不在,包括空氣、水和土壤。 美國環境保護署(U.S. EPA)訂定鉛為人類可能的致癌物。 鉛的毒性主要是影響神經系統、腎臟,以及生殖系統。鉛暴露也會導致血壓升高,特別是中老年人。嚴重者會損害大腦和腎臟甚至導致死亡。懷孕中的婦女若暴露高濃度的鉛可能造成流產。 鉛暴露對孩童的影響是會降低心智發展,影響學習力,也可能降低身體發育。兒童鉛中毒引起的某些影響可能會持續到成年。 【砷】國家環境毒物中心、國際醫學期刊報告 砷自然地存在於土壤和礦物質中,可能從風吹沙進入空氣、水和陸地,人的食物和水或呼吸的空氣即含有微量的砷會被攝取。 美國環境保護署及國際癌症研究中心都證實無機砷對人類具有致癌性。 砷會損害肺、神經、腎臟和呼吸系統,並引起皮膚病變。它還可能誘發中樞神經系統、肝臟、肺、心臟、腎臟和大腦的疾病,導致高血壓、腸潰瘍,並使罹患皮膚癌、肝癌、膀胱癌和肺癌的風險增加。 長期暴露於砷的孩童可能導致智商較低,幼兒早期暴露於砷中可能增加年輕成年人的死亡率。高劑量的砷會導致懷孕婦女產生疾病、胎兒體重過輕、胎兒畸形甚至是胎兒的死亡。砷可以由媽媽的胎盤運輸給胎兒。 如何檢查及預防? 重金屬透過空氣、水、土壤的循環機制,已經是無所不在了,所以「呼吸乾淨空氣」才會被聯合國組織列為基本人權。想了解自己的身體狀況,到各大醫院及醫事檢驗所驗血、驗尿就可以檢查體內重金屬的含量。 現在「真益生」清體66益生菌中的發明專利菌株:植物乳桿菌植物亞種(簡稱LP66)搭配德氏乳桿菌乳酸亞種(簡稱LD66)的組合物,經動物試驗證實可以吸附並排除重金屬,並已獲得台灣及中國大陸的發明專利。 最近高雄小港醫院與立心公司簽約,將針對歷時3年研發的清體66益生菌進行人體臨床試驗,進一步驗證益生菌治療、預防重金屬疾病的效果。 photos放大顯示 了解更多可吸附重金屬的清體66內容➜ https://rap99.tw/66intro 閱讀更多 1. 重金屬已入侵每個人的生活,你如何自救? 2. 上班族女性是重金屬暴露高風險族群 3. 重金屬與心血管疾病的關係 4. 媽媽分娩時,會將身上的「重金屬」透過臍帶傳給寶寶!🤰重金屬殘留有救了
2021-12-17

2022健康教室:重金屬已入侵每個人的生活,你如何自救?

我們吸入的是乾淨的空氣嗎?   「根據環保署空氣品質監測網,今日幾乎整個西半部空氣已達「紅色警示」,環保署提醒多個地區所有族群應減少戶外活動。」類似這樣的新聞報導,在可預見的未來,恐怕會是一種常態,我們會經常看到「紅爆、紫爆」,這種對健康的威脅,似乎是全球共同的危機,而且一眼看不到頭。2019年3月的聯合國會議甚至提議,呼吸乾淨空氣應該被視為人權問題。 photos放大顯示 2019年2月一項美加地區的研究顯示,緬因灣內的鯨魚被重金屬污染。其實早於2010年,美國路易斯維爾大學的研究就以令人震驚的發現被列為頭條新聞,「從太平洋到大西洋、兩極附近,近千隻抹香鯨都有高含量的鎘、鉛、汞等重金屬」。論文中說,重金屬是「更加險惡的威脅」,而且判斷鯨魚是從空氣中吸入重金屬。 發表於《美國醫學會雜誌》的一項研究表明,PM2.5極易吸附重金屬,使致癌、致突變的機率明顯升高。因此PM2.5已被世界衛生組織認定是一級致癌物,台灣健康空氣行動聯盟發起人、葉光芃醫師也強調:「國人十大癌症死因,都與PM 2.5有關!」   我們吃的食品安全嗎?   營養師陳冠蓉指出:「衛生福利部107年公布癌症已蟬連38年十大死因之首!而十大癌症死亡率前三名分別為肺癌、肝癌、大腸直腸癌。造成罹癌與提升死亡率的因素雖很多,但這三種癌症的確都與環境與飲食汙染密切相關。我們每天所攝取的食物,包括保健營養品,若原料源自土壤、海洋,都可能帶有重金屬殘留的風險,因為一般食品製成過程是無法去除重金屬的。」   2019年10月,美國非營利組織HBBF的調查顯示,美國市售的168項嬰兒食品,高達95%產品重金屬含量都有超標的疑慮,其中包含7大國際知名品牌。美國國會也在2021年2月公佈一項報告,指出美國市售的嬰幼兒食品中,鉛、砷與汞的含量,都遠高於政府所訂定的水平,這可能造成嬰兒的智商降低,並有發展遲緩、學習力和注意力降低的問題。 而台灣消基會於2020年12月公告,一個較小規模的嬰兒食品檢驗,就有20%重金屬超標。就如食藥署針對「泡麵含重金屬」的媒體報導所做的澄清,「食品中所含之重金屬,多是來自環境,為無法避免之汙染物質。」我們短期能做的,就是降低對高風險食材的攝食比例。   photos放大顯示 營養師陳冠蓉指出:「我們每天所攝取的食物,包括保健營養品,若原料源自土壤、海洋,都可能帶有重金屬殘留的風險,因為一般食品製成過程是無法去除重金屬的。」   不易排除、不易察覺是最大的危機   重金屬非常難以被生物降解,進入人體後累積在腎臟、大腦等器官,它無法經由肝臟代謝分解,會造成慢性中毒,一旦超標容易引起基因突變,影響細胞遺傳、嚴重時會誘發癌症。國際呼吸學會發表於《Chest》期刊的論文提到,空污危害從頭到腳,從心肺疾病到糖尿病,從肝臟問題、膀胱癌到骨質疏鬆症,並傷害生育能力,胎兒、兒童都受毒空氣影響。一般人罹患心血管、糖尿等疾病,想到的是飲食、遺傳、老化等因素,應該不會聯想重金屬的危害,這種判斷上的失誤容易造成無法對症下藥。營養師陳冠蓉憂心的說:「重金屬污染往往不易立刻察覺,有如猛爆性肝炎、肝癌等疾病,往往發病前完全沒有不適的感覺。因此重金屬對人體的傷害也極少受重視,這才是令人擔憂的事!」   國際研究證實某些益生菌可以降低重金屬的吸收   值得樂觀以待的是,近幾年來,國際間對於使用益生菌來降低重金屬毒性,或是排除重金屬的研究越來越多。隸屬美國國立衛生研究院的PubMed系統,於2020年11月發布一份研究報告,指出重金屬會強化代謝疾病的發展,而腸道益生菌是抵禦重金屬毒性的第一道防線,例如Lactobacillus plantarum CCFM8610、CCFM8661,它透過吸附、排毒,刺激腸道蠕動促進排便等作用而減少重金屬吸收。而台灣發明專利證號I689584中的實驗也證實,結合Lactobacillus delbrueckii subsp. Lactis菌與Lactobacillus plantarum subsp.plantarum菌的組合物可以吸附重金屬,達到清除重金屬的作用。綜合國際研究結果,益生菌協助人體降低重金屬吸收的作用機制如下圖。 photos放大顯示 營養師陳冠蓉:「益生菌會透過下列方式來降低重金屬的影響。第一,益生菌將重金屬吸附於細胞表面,然後經腸道蠕動,隨著糞便排出體外。第二,益生菌能使重金屬轉運到益生菌細胞內,經由酵素代謝反應來降低其毒性。」   維護下一代健康,孕婦需要採取行動   在幾個Systematic Reviews最高等級的學術研究已證實,孕婦分娩時會將重金屬傳給小孩,例如, * 孕婦暴露於重砷的污染環境,與嬰兒的體重及生長速度呈現負相關,暴露 愈高,嬰兒生長速度愈遲緩。 * 孕婦暴露於重鉛的污染環境,會增加早產的風險,與嬰兒的體重不足也有 直接相關。 (期刊名:Am J Ind Med,Arch Toxicol) 陳冠蓉營養師指出「2017年國際學術研究指出,孕婦若暴露於含有重金屬污染的環境,將影響嬰兒的體重與生長速度,造成生長遲緩。2021年名「PM2.5和小兒哮喘合併暴露於重金屬小兒哮喘中重金屬的綜合暴露」的研究顯示空氣中PM2.5所含鉛暴露導致氣喘的關鍵時期為懷孕前期(1~14週)與懷孕後期(32~40週)。結果顯示,空氣中PM2.5含鉛暴露引起氣喘發生的關鍵時期,與日後嬰幼兒的氣喘發生是相關的。因此,為了下一代的幸福與健康,除了注重自己的飲食營養均衡以外,也需要減少環境污染所帶來的影響。例如:攝取含豐富植化素的蔬果、不抽菸、少飲酒、少用化學物品、少使用抗生素、適時補充益生菌等。」   哪些人要特別留意重金屬風險   就一般而言,有幾種人需要特別注意重金屬的風險: 1. 罹患慢性病的老人。 2. 居住在火力發電廠、焚化爐、化工廠等附近居民。 3. 長期喜歡吃海鮮者。 4. 長期服用中藥者。 5. 長期染髮者。 6. 某些癌症患者。(有些化療物中含有砷) 7. 勞動部規範砷、鉛、汞、鎘四大重金屬的高風險行業職工。   我們還能做什麼?   如果想減少重金屬對身體的危害,在日常生活中也要多加留意。陳冠蓉營養師認為「民眾平常要盡量避免生活在有重金屬汙染的環境,或減少接觸含重金屬的產品。空汙嚴重的日子就減少戶外活動,或出門時要盡量配戴口罩。挑選產品如染髮劑、化妝品、海鮮、加工食品、中藥材等都可能含有重金屬,應盡量挑選檢驗合格的產品,對健康會較有保障。」   出處來源:良醫健康網
2021-12-11