益生菌選擇多，怎麼挑才有效？3大重點是關鍵

市面上的益生菌琳瑯滿目，不同種類的益生菌有不同的功效，有增進腸道健康的益生菌、調整過敏體質的益生菌、幫助睡眠益生菌、甚至有可將重金屬排出的益生菌，在選擇益生菌時，要先清楚自身需求，才能讓好菌發揮作用。而國人最多需求的不外乎是幫助腸道的益生菌。

商品特色

 

 

 

 

《康健嚴選》團隊推薦【真益生】舒暢99益生菌，為原AB優酪乳團隊耗時5年研發，專為台灣人消化道設計的益生菌，使用ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株，證實「對大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等具有抑制作用，使其無法侵入消化道造成感染」。益生菌＋益生元＋後生元的配方設計，可快速恢復菌叢生態，維持消化道機能。

 

挑選重點1. 選用認證菌株，要有實驗證明其功效

來路不明的菌株吃了讓人不安心，在挑選時選擇有專利發明認證且實驗證實的菌株，才能確保我們所吃的益生菌有效，【真益生】舒暢99益生菌，為原AB優酪乳團隊耗時5年研發，專為台灣人消化道設計的益生菌，使用ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株，經實驗證明，食用4週後可使體內好菌增加10倍、壞菌會減少1000倍，自我保護力提升32%–57%，且對大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等具有抑制作用，使其無法侵入消化道造成感染。益生菌＋益生元＋後生元的配方設計，可快速恢復菌叢生態，維持消化道機能。

挑選重點2. 菌數要「夠」而且菌要是「活」的！

益生菌的菌數是關鍵，若菌數不夠，吃了也沒有效果，【真益生】舒暢99益生菌出廠保證500億活菌。5株菌皆耐胃酸膽鹼，未包埋就有80%的存活率，低至1.7%的含水量，能讓菌株存活更久，符合世界衛生組織所定義的益生菌標準。

挑選重點3. 透明出廠檢驗報告，整包0壞菌才安心

根據美國國家衛生研究院的報告，益生菌如果含有乳酸菌以外的物質，可能會有健康風險，【真益生】舒暢99益生菌公開出廠證明書，經檢驗證明，非乳酸菌菌數、黴菌、酵母菌均是0檢出，只提供對身體有益的好菌，品質經嚴格把關，每700包會抽驗一次的保證。

注意事項

 

 

 

 

【食用時機】

1. 維持消化道機能：晚餐飯後30-60分鐘食用

2. 嚴重排便不順：早晨起床空腹時，搭配300-500cc溫水食用

3. 提升自我保護力：睡前空腹食用

＊直接食用最佳，亦可配水食用（忌熱水）

 

【食用量建議】

1. 六個月以上至一歲嬰兒：每天0.5包。

2. 一歲以上的小孩及成人：每天1包。

 

【保存方法】

冷凍保存最佳，冷藏次佳，常溫亦可。

 

商品規格

 

ABRSP5株強勢菌+LASW專利發明菌株

◎容量：每盒30包（每條3公克）
◎主要原料：
活性乳酸菌、葡萄糖粉、麥芽糊精、低聚果糖、乳糖、發酵奶粉（全脂奶粉、脫脂奶粉、葡萄糖、Lactobacillus acidophilus嗜酸乳桿菌、Lactobacillus helveticus瑞士乳桿菌、Lactobacillus acidophilus LASW嗜酸乳桿菌）、玉米澱粉、蘋果酸、Engevita Bland Powder酵母萃取物、檸檬酸、磷酸三鈣、維他命A、維他命B2、維他命B1、維他命B6、維他命B12。

◎有效日期：標示於包裝上（西元年月日）。
◎保存方法：室溫保存，請置於陰涼處，避免陽光直射。
◎食用方法：成人及1歲以上兒童，空腹時直接食用或配水吞服，每日1至2條。

原文連結：益生菌選擇多，怎麼挑才有效？3大重點是關鍵 – 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)