2022健康教室:上班族女性是重金屬暴露高風險族群

上班族女性是重金屬暴露高風險族群 大家可以這樣想,政府法規都有規範,不可以這樣不可以那樣,或是只要在多少ppm以內都是安全的,但是當妳看到大統號稱100%西班牙進口特級冷壓橄欖油中,橄欖油不到50%,而是用銅葉綠素調色的,致使GMP標章徹底崩壞的報導之後,妳還能不更謹慎一些嗎?我們很簡單看看以下幾則報導, 自詡為「亞洲之美創造者」的韓國美妝龍頭愛茉莉太平洋,旗下6款美妝品 香港消委會測試市面26款聲稱成分「天然」、「草本」、「有機」的染髮劑, 6個草本HENNA染髮粉全部均檢出鉛。 美國加利福尼亞大學發表的研究顯示,他們對24款唇彩和8個品牌的口紅進行了分析,發現口紅中的重金屬多達9種。   女人愛自己,就是先讓自己身體健康 乳癌已經是台灣婦女發生率第1位之癌症,發生高峰約在45-69歲之間,每天有28位婦女被診斷罹患乳癌、5位婦女因乳癌而失去寶貴性命。為了自己的健康,為了整個家庭的幸福,女人,先為己悅而「容」,先照顧好自己吧!   台灣發明可以吸附重金屬的益生菌 重金屬的一大特性是不易排出體外,日積月累在心肝腎各種臟器,造成身體不可逆轉的傷害,尤其砷(砒霜)是世衛組織定義的一級治癌物,鉛是二級治癌物,許多罹癌的患者初期都不會意識到禍源是重金屬,因而延誤醫治時機,使病情更加惡化。現在救星出現了,真益生清體66益生菌中的發明專利菌株:植物乳桿菌植物亞種(簡稱LP66)搭配德氏乳桿菌乳酸亞種(簡稱LD66)的組合物,經動物試驗證實可以吸附並排除重金屬,因此也獲得台灣及中國大陸的發明專利。   了解更多可吸附重金屬的清體66內容➜ https://rap99.tw/66intro➡    
2021-12-06

2022媽咪必看:嬰兒、孩童應該補充益生菌嗎?

  《嬰兒一出生就出現菌種匱乏》 科學界對於微生物的更多研究,都在顛覆我們的認知。過去,寶寶誕生時並沒有抗菌液沖洗消毒,而是通過產道後便進入另一位雙手沒有消毒的人類懷裡。雖然清潔可以避免一些母嬰感染,但同時也干擾了長時間建立起來的菌種平衡。   《剖腹產的嬰兒健康風險高》 自然產嬰兒一出生,遇見的就是母親產道的微生物相,當然也包含經由排泄物接觸而來的母親腸道微生物。這種經過幾千年演化而來的微生物,得以相同組成轉移到新生兒的皮膚、口腔、消化道內。它可以在寶寶出生後的最初幾年,協助建立完整而健全的免疫系統,並在往後人生中為消化、免疫等系統提供支援。而經由剖腹手術出生的寶寶,一開始遇到的可能是醫療人員及家長的皮膚微生物,以及來自院內周遭環境的微生物,研究發現 #剖腹產的小孩,罹患過敏、發炎性疾病等的風險是較高的。   《抗生素的濫用對孩童帶來長期的不良影響》 國外研究發現,兒童接受一次抗生素治療四年後,腸道菌依舊不正常。因感冒、上呼吸道感染而就醫的兒童,很高比例會拿到抗生素處方,但這類感染卻有超過80%是由病毒而非細菌所引起。兒童如果在滿六個月前使用過抗生素,被抗生素改變的腸道微生物也可能帶來過敏風險。科學家發現母親在懷孕前、懷孕中使用抗生素,也會因為母體內微生物的改變而改變孩子繼承的微生物。   《腸道菌的多樣性是健康指標》 在任何生態系統內,多樣性都是健康與活力的指標。在富裕國家的人口研究中發現,腸道微生物的多樣性分布像是ㄇ字形,大多數人都接近平均值,而極低跟極高這兩種人的差異度高達40%。多樣性較低的族群肥胖的機率較高;#有腸道炎症的人,多樣性比健康的人低了約25%。而且微生物也會臭味相投,有發炎的體內環境會挑選讓身體進一步發炎的微生物群,造成一種惡性循環,導致許多疾病的風險提高。   《從小就開始補充益生菌》 隨著疫情的再起,人們的滅菌行動會更升級,這就杜絕了大家可以接觸吸收多元菌種的機會,補充好的益生菌產品成了一個最安全、方便、有效的途徑。 食用方法建議: 1. 六個月以上~一歲嬰兒:一日1/2包。(已開始食用副食品) 2. 一歲以上兒童及成人:一日一包,晚餐後食用。
2021-11-30

2022健康教室:重金屬與心血管疾病的關係

  長期曝露在重金屬環境或單次大量食入(譬如兒童食入水銀或鉛筆蕊)等,都會對身體產生傷害,本文擬對重金屬與心血管疾病的關係及檢測方法做一簡介。 一. 鉛曝露 最近的一份研究報告指出即使曝露在低濃度的鉛環境中,可能會加速非糖尿病的慢性腎病病患之腎功能不全的惡化。曝露在鉛的環境下不只影響腎功能也會導致心血管疾病的問題。越來越多證據顯示血鉛濃度即使只有<0.48μmol/L (10μg/dL)之低濃度便可能產生週邊動脈疾病,腎功能受損,以及血壓升高等問題。造成心血管疾病的危險因素有很多,而與鉛有關的原因可能是複合的原因,包括抑制內皮細胞一氧化氮的合成。 二、台灣有關重金屬之污染現況:2002年康健雜誌刊登的台灣與世界各國的河川重金屬含量比較圖,顯示台灣的鉛、鉻、銅等等的重金屬含量是世界第一,而重金屬又與心血管疾病息息相關。 在台灣重金屬污染是一個常見的問題,根據長庚大學醫學生物技術研究所劉燦榮教授所做的檢測報告指出:約有九成國人體內重金屬汞含量過高,八成受測者砷含量過高,五成為鋁過量[5]。它代表台灣居民有較高重金屬含量之情形並非少見。重金屬造成毒性已為人熟知,其中主要之機轉之一是重金屬造成氧化壓力(oxidative stress)。氧化壓力在急性缺血性腦中風(ischemic stroke) 病理機轉上具有重要角色,也是缺血造成神經傷害的機轉之一。
2021-08-06

2022益生菌攻略:小朋友最喜歡吃的益生菌

誰說不甜才是好的益生菌 微生物必須能提供人體一定程度的效益才可視為益生菌,這是世界公認的標準定義。也就是說,益生菌產品如果不能帶來對你健康的幫助,不管甜不甜,還吃它幹什麼?益生菌是不是對人體有益,牽涉的層面很廣,包含是不是多元菌?(單一菌一段時間後會失效)菌的搭配是否能發揮共生的作用?配方中有沒有強化益生菌活力的益生質?菌數夠不夠、活得夠不夠久?通過胃酸膽鹼的存活率?腸道定殖能力?功效是自稱的還是有實驗證明等等。所以甜不甜,本就不是重點。而且,真正有道德標準的廠商,做什麼都會先自我審查的。 真益生的產品為什麼那麼好吃 乳酸菌是會產酸的微生物,只有少數是益生菌,而益生菌大部分是乳酸菌,所以它是酸的。我們再來檢視真益生產品的成分, 強化益生菌活力的最重要工具是益生質,我們有同步歐洲防治大腸癌的相同配方–Synergy1果寡糖,還有乳糖及酵母萃取物,前二者都是甜的。 使菌粉成型為顆粒的物質,我們使用的都是天然的成分,其中葡萄糖是甜的,而蘋果酸、檸檬酸是酸的。 我們一包益生菌的熱量是11-13大卡,因為一包多達3克,所以一天一包就可以。而一碗紅燒牛肉麵的熱量是870大卡,需要特別在意嗎? 自行研發生產的技術是關鍵 我們的研發合夥人賴永裕是AB優酪乳的發明人,已經在益生菌領域鑽研了30年,在國內已經是最頂尖的專家了。如何把這些有益的諸多成分融合在一起, 讓多元的菌在營養充足的前題下活得很好,吃進肚子裡、通過胃酸膽鹼後,還有500億隻的活菌,發揮共同打擊壞菌的作用,最後又能有平衡的口感,這些當然是獨家的技術優勢了。
2021-08-06

2022益生菌攻略:除了食用益生菌,你還應該做什麼?

好菌當然很重要 腸道好菌能幫忙健全我們的免疫系統、與我們的神經系統對話、維繫腸道內脆弱的平衡。沒有他們,我們絕不可能發展出正常運作的免疫系統,也無法從食物中攝取到許多額外的養分,甚至整個身體都會變成一個開放的環境,任何病原體都可以趁虛而入。 微生物多樣性是健康的潛在指標 現在有越來越多人得到過敏及某些自體免疫疾病,部分原因是出在我們的外在環境太乾淨了,我們接觸不到外來的微生物!而殺菌劑、氣密窗、加工食品、無所不在的抗菌清潔用品、廣效型抗生素的使用、宅在家裡不出門,這些行為更使腸道菌失去多樣性,而在任何生態系統內,多樣性都是健康與活力的指標。科學家針對大家庭長大的兒童做研究,發現年紀最小的,發生過敏的機率遠低於獨生子女家庭長大的同學,因為他們有更多機會在戶外的泥土中玩耍,可以觸較多微生物(尤其來自滿身細菌的兄弟姐妹),這可以訓練孩童的免疫系統更善於對抗具有感染性的生物,包括那些可能造成感冒、流感或腸胃炎的生物,因為如果腸道內充滿健康、多元的微生物相,就沒有空間讓病原體入侵,因為他們已經占滿了該佔的位置。 飲食是影響我們腸道菌最有效的方式之一 腸道菌會隨著飲食改變而變好或變壞,在高效研磨技術問世前,人類的飲食大多包含蔬果中大量不易消化的纖維與果寡糖等複合式碳水化合物,這些益生質是幫助腸道好菌最強大的工具,它會產生短鏈脂肪酸助於降低腸道內的酸鹼值,使病原性微生物生存不易,並促進身體吸收鈣質等重要礦物質,也有助於降低膽固醇及調節免疫力。而如今盛行的高脂低纖飲食則已證實會降低腸道黏液層的厚度,因而導致長期發炎、代謝疾病、肥胖等。非裔美國人採取西式高脂飲食,罹患大腸直腸癌的風險往往較高,不過當他們改採高纖飲食,每日纖維攝取量超過50公克,短短兩週後就能迅速降低這種風險。 根據諾貝爾奬科學家埃黎耶.梅契尼可夫的研究,累積在大腸內的壞菌會加速老化的過程,這些壞菌會釋放毒素進入人體,進而導致身體的免疫系統攻擊健康的人體組織,從大腦的神經細胞(造成老化)到頭髮的色素生成細胞(產生白髮)。而好菌則會在腸道定殖驅逐壞菌。所以你真正能為自己所做的最好事情,就是走出戶外接觸大自然、採取高纖低脂的傳統飲食,以及定期補充含有果寡糖等益生質的益生菌。
2021-08-06

2022媽咪必看:媽媽分娩時,會將身上的「重金屬」透過臍帶傳給寶寶!🤰重金屬殘留有救了

唯一可以降低重金屬風險的益生菌 媽媽分娩時將重金屬傳給寶寶 2017年兩份最高級別Systematic Reviews的國際學術研究得出的結論: 1. 母親尿液中的砷含量與嬰兒尿液中的砷含量呈正相關 2. 孕婦暴露於重砷的污染環境,與嬰兒的體重及生長速度呈現負相關,暴露越高,嬰兒生長速度越遲緩。 這研究證實媽媽會將重金屬傳給寶寶,寶寶身上重金屬越高,帶來的直接風險就是體重不足、生長速度遲緩。 〔報告出處 / 期刊:Arch Toxicol,文章主題:Early life arsenic exposure, infant and child growth, and morbidity: a systematic review.〕 重金屬的危害 來的無聲無息 一個人重金屬殘留多少,沒到出現狀況、沒去身體檢查都不知道,就像肝病一樣,所以大部分不受重視,其實它跟自然生態破壞一樣,透過空氣、水、土壤的循環運作,已經到了無所不在的地步,更可怕的是,重金屬會藏在大腦、肝臟、腎臟中不易排出。而且台灣因為地窄人稠,根據學術單位的報告,部分風險在世界是名列前茅的。 美國國際癌症研究中心及環境保護署都已證實,無機砷與鉛都是致癌物,其對健康的危害,各大醫院及國家環境毒物嚴重中心都有相當多的資料,絕對已經到了不容忽視的地步。 國家發明專利證實可以降低重金屬吸收 真益生的LPD66益生菌經過三年的研發,甫獲得國家發明專利,是目前唯一可以解決重金屬殘留問題的益生菌,特別是砷、鉛這兩項。對於懷孕的媽媽、慢性病患者、銀髮族、愛吃海鮮者、長期吃中藥者、焚化爐火力發電廠附近居民、政府法定高風險行業職工等族群都是一大福音。    
2021-08-06